ConoscerSi per GestirSi

Da cosa genera lo stress? Quali elementi influiscono in maniera negativa sul nostro ben-essere? E allora, come possiamo evitare di farci sopraffare dalla frenesia e dall’urgenza e vivere meglio gli ambienti lavorativi e quelli personali? Imparando a riconoscere e a gestire i nostri stati emotivi e sviluppando strategie di autocontrollo che ci consentano di contenere gli effetti collaterali delle situazioni che ci creano stress, di mantenere relazioni costruttive con la comunicazione positiva e di raggiungere gli obiettivi senza tensione emozionale.

OBIETTIVI FORMATIVI

• Comprendere cos’è l’intelligenza emotiva e quali sono i suoi quadranti di riferimento;
• acquisire consapevolezza di sé rispetto agli stili di relazione e al proprio modo di stare in relazione;
• sperimentarsi nella gestione dei feedback;
• acquisire competenza rispetto ai temi legati allo stress (time management e tecno-stress);
• realizzare un piano di azione individuale e sperimentarlo «sul campo».

A CHI SI RIVOLGE

A manager, responsabili e a chi vuole sviluppare la propria consapevolezza emozionale e imparare a gestire lo stress con pratiche facilmente applicabili alla quotidianità professionale e personale.

PROGRAMMA

• I principali elementi collegati al concetto di intelligenza emotiva;
• le relazioni come fonte di stress: come riconoscerle, come gestirle, come migliorarle;
• il feedback: strumento essenziale per stare bene nelle relazioni;
• i fattori di stress oggi: time management e tecnostress;
• action-plan: strumento per l’applicazione degli apprendimenti.

METODOLOGIA

L’approccio didattico promuove il coinvolgimento attivo e l’azione diretta dei partecipanti mediante dispositivi esercitativi. In particolare, si propone l’uso di: aula frontale partecipata; supporti che facilitano lo sviluppo di consapevolezza di sé (dispositivi metaforici e feedback); dispositivi esperienziali e role-play; feedback strutturati sui comportamenti e sui loro effetti.

DOCENTE

Mauro Montante, partner di ISMO dove è Head of Public Sector e Responsabile Simki Trento. Da oltre 10 anni si occupa di formazione manageriale e sviluppo organizzativo per Impresa Privata e Pubblica Amministrazione.

DOVE E QUANDO

4 moduli formativi da 4 ore l’uno 8, 9, 15 e 16 giugno 2021 su Zoom.
Con orario 9.00-13.00

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

> 250 + Iva - per le cooperative associate alla Federazione
> 350 + Iva - per le imprese non associate alla Federazione
È prevista una scontistica per le cooperative che attivano più iscrizioni: con due iscrizioni sconto del 10% sulle quote di iscrizione, con tre o più iscrizioni sconto del 20%. Al corso verranno ammessi al massimo 16 partecipanti.

INFO E ISCRIZIONI

Data scadenza iscrizioni: 26/05/2021
Link a form per iscrizioni: https://bit.ly/30Yp7ZU
Referente: Silvia Lorenzi, coordinatrice del progetto, area Formazione e Cultura Cooperativa
Contatti per info: 334 6690065 / 0461 898629